Beneficios de la meditación

Mayor creatividad

Mejoramos nuestra comprensión hacia lo interior y hacia lo exterior

Disminución de ansiedad

Desarrollamos la auto-observación

Disminución de depresión

Adquirimos la sinceridad

Disminución de irritabilidad y cambios de humor

Logramos una mayor sutilidad

Incremento en el aprendizaje y memoria

Fortalecemos la voluntad

Incremento en la sensación de vitalidad y rejuvenecimiento

Obtenemos la paz interior

Incremento de felicidad

Desarrollamos la Intuición

Incremento en estabilidad emocional

Evitamos la mecanización

Adquirimos un considerable grado de control sobre nuestros hábitos y malas costumbre

Renovamos nuestros anhelos por la superación interior

Somos más espontáneos y perdemos la timidez

Aumenta nuestra percepción del mundo que nos rodea

Nos conocemos a nosotros mismos