Aprendí una lección al visitar un blog 'budista'. Una persona que escribe cuestiones de meditación. El autor se quejaba que no encontraba un resultado de su meditación. Le dejé un comentario, pero eso también me sirvió a mí como recordatorio.
No podemos esperar nada de la meditación. Es como lavarse los dientes, o ir al baño. Por así decirlo, burdamente.
En la meditación es importante ser humilde. Guardar distancia de las expectativas (resultados: estos llegan solos), ya que estas traen sufrimientos; porque una vez mas, las expectativas son un apego a algo, a un resultado.
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