365 Inspiraciones budistas [traducción]

Hay una diferencia entre observar a la mente y controlar la mente. Observar a la mente con una actitud tranquila y abierta permite que la mente se calme y llegue a un descanso. Intentar controlar la mente, o intentar controlar cómo se desarrolla la práctica espiritual, sólo provoca más agitación y sufrimiento.