Horacio Quiroga

Decálogo del perfecto cuentista, versión blog:

No pienses en tus lectores al escribir (cantidad de visitas diarias), ni en la impresión (escándalo, alboroto) que hará tu post. Postéa como si tu texto no tuviera interés más que para el pequeño ambiente de tus personajes, de los que pudiste haber sido uno. No de otro modo se obtiene la vida del blog.

Leer para creer

Por ejemplo, tuve una racha, una larga racha donde leía por placer, pero también como herramienta literaria. Esto es, si quieres aprender a escribir, debes leer. Leer para asimilar las formas con las que otros escriben, el vocabulario. Así que leí por interés, hasta que el poco placer que quedaba, no fue suficiente para opacar la necesidad de la técnica, el esfuerzo por conseguir vocabulario. Leer, como una forma falsa. Leer para impresionar, para tener herramientas y poder sentir que se escribe bien (toda una falsedad, una pose). Así que ahora tengo una larga fila de espera, libros que no sé si leeré. Dejé un libro a medias.

Ir y venir, siempre el mismo lugar

Dejé el blog, lo dejé como alguien que deja un amor herido. Dejé el blog, y regresé a él, como se regresa a un amor herido. Leí otro blog, uno de los que importan --quizá el único que importa--, y eso me motivó a regresar al blog como si un amor herido. Quizá escribir es una forma de herida, que aunque queramos cerrarla, olvidarla, siempre vuelve a abrirse, en busca de una curación. Es una curación temporal porque al rato volverá a llegar la misma ansia, el sinsabor, el ansia de correspondencia. En realidad, ¿por qué se escribe?. Esa siempre ha sido una buena pregunta, una que sólo tiene respuesta al dejar que pasen unos días de reflexión, de perdida, de desencanto, para entender el sabor, la comunicación de ideas, sentimientos, todo lo que uno arroja.

Dejaré que pasen otros días.

Eyes Open

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In meditation keep your eyes open, not closed.
Instead of shutting out life,
remain open and at peace with everything.
You leave all your senses - hearing, seeing, feeling - just open, naturally, as they are, without grasping after their perceptions.

--Sogyal Rinpoche

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If you simply "SIT" and turn off for a specified amount of time every day, you may bring calm into your everyday life, but you will not make everyday life your meditation. For this reason I believe we all must learn to meditate with our eyes open.

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When you meditate with your eyes open, you are doing what is called the "lion's meditation." Even while you are going deep within, you are focusing your conscious attention both on the physical plane and on the subconscious plane. Both the physical world, with its noise and distractions, and the subconscious world, the world of sleep, are inviting you, but you are conquering both of them. You are saying, "Look, I am alert. You cannot take me into your domain." Since your eyes are open, you will not fall asleep. So you are challenging the world of the subconscious. At the same time you are maintaining your mastery over the physical plane, because you can see what is going on around you.

Citas célebres

"Puedo escribir retóricas infladas para impresionar al prójimo, aunque sólo me visiten cuarenta y tres lectores al día".

"Te conozco de hace tiempo, pero no sé quién eres".

"Si no te gusta, para qué lo lees?"

(...)

Si lo que buscamos al leer una bitácora, un espacio personal de opinión, es profundizar en el ánimo intelectual de un autor per se, en ese caso es bueno dejar en blanco ciertos momentos.

Meditación

El efecto que la meditación tiene sobre nuestra mente, podría compararse a la acción de hacerle reset (reboot) a una computadora. Al meditar, estamos haciéndole reset a nuestra mente. Estamos volviendo a empezar, reiniciando el sistema para lograr nuevas perspectivas de las cosas. El efecto es trascendente, tanto que al salir de la meditación, estamos dispuestos de una forma más fresca y auténtica, sin la maraña de conflictos existenciales, sin el lastre de ideas parásito, listos para seguir adelante, sin esfuerzo alguno.

Soren Kierkegaard

La ansiedad es el vértigo de la libertad.
cita

Estire la espalda

http://www.yogajournal.com

Encuentre una pared que esté vacía de carteles o de otros objetos que cuelgan. Párese con la espalda contra la pared y separe los pies a la distancia de la cadera. Estire la cabeza hacia arriba, consiguiendo que la espina dorsal se estire mientras los hombros caen a los lados. Permanezca así observando algunas respiraciones profundas.

Compartir cama "cansa el cerebro"

bbcmundo.com

1
Compartir la cama con alguien podría reducir temporalmente la potencia cerebral, al menos en el caso de los hombres
2
Cuando los hombres pasan la noche con una pareja, su sueño se ve afectado, independiente de si tienen relaciones sexuales, y esto afecta su habilidad mental al día siguiente
3
Históricamente, nunca estuvimos destinados a dormir en la misma cama con otros. Es una conducta extraña
4
El sueño es la cosa más egoísta que uno puede hacer y es vital para la salud mental y física
5
Compartir el espacio de la cama con alguien que hace ruidos y con el que van a tener que pelear por la cobija no es prudente
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Si usted es feliz durmiendo con compañía, pues está bien, pero si ese no es el caso, dormir en camas separadas no es motivo de vergüenza
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Las mujeres estan pre-programadas para lidiar mejor con interrupciones al sueño

E-mail

"Estaba sentada meditando en la cama de mi novia, cuando su gato entró a la habitación y se colocó en mi regazo. Tomé al gato, lo sacudí, lo lancé fuera de la habitación. Diez segundos después estaba en mi regazo. Iniciamos una forma de jueguito. Lo sacudía, lo lanzaba, él volvía. Me estaba irritando el gato, la persistencia. Finalmente, alrededor de media hora, tuve que darme por vencida. No había nada que hacer. No había manera de cerrar la puerta. Me senté en la cama, me puse a meditar, el gato se colocó en mi regazo. En esta ocasión no hice nada. Me dejé ir. Treinta segundos después, el gato se levantó y se fue."

Albert Camus

La libertad no es nada sino una oportunidad para ser mejor.
cita

Buda

La alabanza y la culpa
La ganancia y la pérdida
El placer y el dolor
Vienen y van como el viento

Para ser feliz
Permanezca como un árbol gigante en el medio de todo
cita

Platón

Nada en los asuntos de los hombres es digno de gran ansiedad.
cita

Isaac Asimov

Si el conocimiento puede crear problemas, no es con ignorancia que podemos solucionarlos.
cita

Charlie Chaplin

Al final, todo es una broma.
cita

La rutina del calor

En respuesta a la interrogante de qué haces para combatir este tremendo calor que arremete con vigor tropical, un amigo responde: "Sudo mucho, por lo que debo tomar varias duchas de agua fría al día, para calmar la radiación solar. Acto seguido, me quedo sin blusa y me instalo en la cama. Veo la televisión mientras recibo olas de aire fresco proveniente de un ventilador estratégicamente ubicado para que me de precisamente en el rostro".

Presión para ser cool

Ese negativismo --¿nihilismo?-- siempre tan presente entre los 'pensadores'. Una forma de derrota, de sabotaje personal, para impresionar a sus prójimos, como los personajes emblemáticos que visten de negro, para protestar silenciosamente contra un tema misterioso.

Presión cool

La presión que siente un artista por quedar bien con sus detractores ha de ser increíble. Es una presión que moldea su talento en vías de una aceptación, o un antagonismo para continuar el proyecto de sorprender a su público. Como que siempre debe haber una pose, un estilo pretencioso para antagonizar o desafiar a los críticos, también.

Efraín Huerta, maestro

Estos días de lluvia --tormenta eléctrica el domingo en la madrugada, lunes de lluvia tropical--, me trajeron el recuerdo --la nostalgia-- cuando hice unos estudios en León, Guanajuato. Allá, por estas fechas, tiende a ser época de lluvias espectaculares. Tormentas en serio, no bromas. Cuando recién llegué, para prepararme para el semestre, me topé con un poema de un poeta de esa región, Efraín Huerta, el cual no se me olvidó y se me hizo muy adoc --al mismo tiempo--, para ejemplificar el 'silencio' que reinaba en esa city.

TLÁLOC

Sucede
Que me canso
De ser dios
Sucede
Que me canso
De llover
Sobre mojado
Sucede
Que aquí
Nada sucede
Sino la lluvia
lluvia
lluvia
lluvia

No hacer

Editorial

/Entre que el aire es nuestro, llegará una calma.

/Sudores varios, fui a la caminata du jour. Qué haremos ahora sin el Mundial de Alemania para distraernos de esta modosidad social, este letargo moral. Tenemos el béisbol y los Padres que van en primer lugar. Lo bueno es que ya viene la NFL.

/Palabras pocas, personas calladas, viviendo el silencio de los descobijados.

CERATI / AHI VAMOS

"En una gota cabe el universo, cuando arqueás el cuerpo y vengo a besar un profundo manantial..."
"Lo mismo que nos une hoy nos desintegra..."
"Si el lenguaje es otra piel, toquémonos más, con mensajes de deseo..."
"Súbete a los excesos de este amor y tal vez veamos la revelación..."
"Vamos despacio, para encontrarnos, el tiempo es arena en mis manos..."
"Hay que cerrar los ojos para poder ver..."
"Tanto le temes que al fin sucede..."

Editorial

/Nadie dice nada, pero no hay necesidad de decirlo.

JUAN JOSÉ MILLÁS

El píloro

La máxima de que no hay venenos, sino dosis, se puede aplicar indistintamente a las sustancias químicas y a las obsesiones. Un grado pequeño de obsesión no viene mal, incluso puede resultar beneficioso. En todas las familias debería haber alguien que cerrara la llave del gas dos veces antes de irse a la cama, pues con una no basta (vean, si no, la cantidad de accidentes). Tampoco sobra cultivar unas porciones homeopáticas de paranoia. El delirio de persecución, si no adquiere las proporciones patológicas del nacionalismo, te empuja hacia delante, o hacia la izquierda (depende de por dónde te persigan). Los escritores lo utilizamos mucho para justificar nuestros fracasos, detrás de los cuales siempre hay una mano negra (el poder político, la crítica, los editores, la mediocridad ambiental, etcétera) empeñada en amargarnos la vida.

Charles Baudelaire

El mundo solamente gira mediante malentendidos.
cita

El egoísmo y la inmadurez

La gente que no tiene hijos tiende a ser inmadura y sólo busca su propia satisfacción. Escapes, diversiones, adquisiciones, todo en torno a ellos mismos, su persona, su propia realización. Sólo existen ellos. Ellos, y su búsqueda personal de felicidad. Cuando se tiene hijos, todo gira en torno a otras personas. Ya no se está solo en la vida.

El sentimiento

Despreciado, desatendido, desfavorecido, relegado, repelido, repudiado, aislado, descartado.

Bebiendo agua mineral

Una razón por la que no bebo es que deseo saber cuándo estoy divirtiéndome --Nancy Astor

Ciertamente, llevo cerca de un año sin ingerir bebidas alcohólicas, pero he estado tentado en una que otra ocasión. Digamos, una cerveza no caería mal, pero no pasa de ahí. La cosquilla pasa y al rato ando pensando en otra cosa. La añoranza de antaño --el vicio, el attachment-- ha desaparecido. Si estoy en una convivencia, y veo que todos andan brindando cual ebrios, ningún pensamiento viene a mí; sólo lo veo como algo ajeno: no hay deseo o regreso. Incluso los recuerdos de los buenos momentos cuando brindaba con un camarada, han desaparecido. Sólo queda agua mineral.

En defensa del cuello

Ciertamente, me he sentido frustrado porque la onda del cuelloespalda no me deja meditar a gusto. Siempre tengo la sensación de molestia o incomodidad, dolor-espasmos, ahí jodiéndome el asunto, jodiéndome la concentración. El quiropráctico me dijo que es algo que dura tiempo para sanar --quizá unos meses--, porque la columna se va desalineando con el tiempo --años de mala postura-- y para realinear toma tiempo porque los músculos deben adecuarse a su nuevo lugar, nueva postura.

Escándalo en Thrifty

Estábamos en la Thrifty --a veces le invito un helado a Ariadna, los sábados, a modo de cita, sin hijos--, y ella me tomó por la cintura, en un momento de pareja, levemente romántico, con algo de sugestión, cuando llegó una señora muy distinguida que era nuestra vecina. Una señora del centro de la república, del Distrito Federal, y parecía no estar de acuerdo con nuestra conducta. Nos echó una mirada. Pensé que nos saludaría. Yo iba a saludarla. Luego se volteó si ningún reparo. Continuó una leve charla con su compañera.

Italia sí es lion

Campeones Del Mundo
Mundial Alemania 06

La vida está en otra parte

Ya me siento mejor
Ya lo escribí todo

El microbito

Es curioso las idiosincrasias de los niños. El mió tiene dos y medio pero ya saca sus predilecciones. Estaba yo trabajando en la computadora y tenía el iTunes prendido, sonaba una canción de Fobia, El microbito, y escuchaba que el pequeño aplaudía a mis pies mientras jugaba con unas crayolas. Cuando la canción terminó, dijo: Más, más. Tuve que volver a poner la canción. Y no sólo una vez, sino varias veces más. Me pregunté qué le encontraba a esa canción en particular. Pero no pude llegar a ninguna conclusión.

El encuentro social

El otro día fui a caminar. Pero no es tanto la situación, sino el efecto que tuve sobre una pareja que venia hacia mí, también caminando. El hombre, un sujeto obeso y calvo, venía 'defendiendo' a su woman. Caminaba del lado de la calle y su mujer en la banqueta, cual etiqueta cívica entredicha. Cuando se acercaron a mí, el señor tomó de la mano a su mujer y se me quedó viendo en gesto retador. Sentí su afrenta de poca monta. Quizá él pensaba que yo me le quedaría viendo a su mujer para luego él poder retarme en la vía pública. Pero no siendo así el caso, seguí de frente, y luego pensé que en momentos tendemos a ser personajes ridículos, y ciertamente, irracionales.

Cuello

Ya llevo semanas con una molestia en el cuello, en momentos en hombros y partes aledañas. Fui con un quiropráctico y me sometió a tratamientos. Te truenan el cuello. La columna. Pero ahí sigue la molestia. ¿Será por la postura ante la computadora, la edad?. Me dijo que hiciera unos estiramientos. Los he hecho, pero no encuentro el alivio prolongado que uno añora. Algo me dice que tendré que ir con el traumatólogo para que me confirme que soy hipocondríaco, o que me someta a otro tratamiento. Puras pérdidas.

4

Vivimos el efecto negativo
Lo que nos toca vivir
Donde nos toca vivirlo

3

Puede pasar un día
Puede ir y venir
La sensación

2

Aun así
Perdura
La censura
De los feelings opacos
Low moments

1

Mejor no decirlo

La neutralidad
La ambigüedad
La neutralidad
El silencio
La escondite de los sentimientos

Mejor callar
En lugar de viciar

Andre Gide

El arte es una colaboración entre Dios y el artista, y entre menos hace el artista, mejor.
cita

Será

Quizá no importa tanto caerle bien a toda la gente
Sino a la gente indicada

http://www.rigpaus.org/

A menudo preguntamos qué hacer sobre la negatividad o ciertas emociones preocupantes. En el espacio de la meditación, puedes ver tus pensamientos y emociones con una actitud totalmente imparcial. Cuando tu actitud cambia, entonces la atmósfera de tu mente cambia, incluso la naturaleza de tus pensamientos y emociones.

Italia sí es lion

Italia 2
Alemania 0

365 zen (traducción)

Aunque estés consciente de ello o no, todo el tiempo que estás meditando estás creando buen karma.

Mark Twain

Si dices la verdad no tienes que recordar nada.
cita

Kegon Sutra

Si deseas librarte de tu enemigo, la verdadera manera es reconocer que tu enemigo es el engaño.

"The Pocket Buddha Reader"

Cita

Proverbio chino

Si eres paciente en un momento de cólera, escaparás cien días de dolor.