Parece que la
institución del matrimonio
es obsoleta
en muchos casos
Falta modernidad
frescura
Estos días
el matrimonio
es una falacia
de comodidad
para muchos individuos
2/07/2006
2/06/2006
Beneficios de la meditación
Mayor creatividad
Mejoramos nuestra comprensión hacia lo interior y hacia lo exterior
Disminución de ansiedad
Desarrollamos la auto-observación
Disminución de depresión
Adquirimos la sinceridad
Disminución de irritabilidad y cambios de humor
Logramos una mayor sutilidad
Incremento en el aprendizaje y memoria
Fortalecemos la voluntad
Incremento en la sensación de vitalidad y rejuvenecimiento
Obtenemos la paz interior
Incremento de felicidad
Desarrollamos la Intuición
Incremento en estabilidad emocional
Evitamos la mecanización
Adquirimos un considerable grado de control sobre nuestros hábitos y malas costumbre
Renovamos nuestros anhelos por la superación interior
Somos más espontáneos y perdemos la timidez
Aumenta nuestra percepción del mundo que nos rodea
Nos conocemos a nosotros mismos
Mejoramos nuestra comprensión hacia lo interior y hacia lo exterior
Disminución de ansiedad
Desarrollamos la auto-observación
Disminución de depresión
Adquirimos la sinceridad
Disminución de irritabilidad y cambios de humor
Logramos una mayor sutilidad
Incremento en el aprendizaje y memoria
Fortalecemos la voluntad
Incremento en la sensación de vitalidad y rejuvenecimiento
Obtenemos la paz interior
Incremento de felicidad
Desarrollamos la Intuición
Incremento en estabilidad emocional
Evitamos la mecanización
Adquirimos un considerable grado de control sobre nuestros hábitos y malas costumbre
Renovamos nuestros anhelos por la superación interior
Somos más espontáneos y perdemos la timidez
Aumenta nuestra percepción del mundo que nos rodea
Nos conocemos a nosotros mismos
Ariadna se pone a meditar
A lo largo de mi experiencia con la práctica de la meditación, Ariadna no se había mostrado interesada, pero me pareció apropiado (de hecho hay meditaciones para pareja), invitarla a iniciar la práctica.
Le di unas instrucciones sencillas, mientras ella permanecía sentada al borde de la cama, sentada, espalda derecha, ojos cerrados, durante una sencilla meditación de cinco minutos.
El ser de Ariadna siempre ha sido muy sentimental (sensible), y cuando abrió los ojos, estaba llorando. Era una felicidad. Me dijo que había experimentado una forma de comunión con su alma.
Sentí una luz blanca que me rodeó, dijo.
Le di unas instrucciones sencillas, mientras ella permanecía sentada al borde de la cama, sentada, espalda derecha, ojos cerrados, durante una sencilla meditación de cinco minutos.
El ser de Ariadna siempre ha sido muy sentimental (sensible), y cuando abrió los ojos, estaba llorando. Era una felicidad. Me dijo que había experimentado una forma de comunión con su alma.
Sentí una luz blanca que me rodeó, dijo.
Silence, Simplicity and Solitude
To have "beginner's mind"
in how we approach things
is a major teaching
In many ways
the process of enlightenment
is clearing away the thoughts
beliefs
and ideas that cloud our ability
to see things as they really are
in their pristine form
in how we approach things
is a major teaching
In many ways
the process of enlightenment
is clearing away the thoughts
beliefs
and ideas that cloud our ability
to see things as they really are
in their pristine form
2/05/2006
Cómo cruzar la frontera a Estados Unidos
Para cruzar a Estados Unidos hay dos modalidades. Por carro y a pie. Hoy crucé a pie, y había cerca de 2,000 personas haciendo cola (a las 8:30 am), lo cual se convirtió en cerca de hora y media de espera.
En esos tiempos, me dolió la espalda, gente se me metió en la cola (dos ancianos), escuché unos podcasts de meditación en mi iPod , y respiré concienzudamente, tratando de hacer una meditación de todo el asunto.
En esos tiempos, me dolió la espalda, gente se me metió en la cola (dos ancianos), escuché unos podcasts de meditación en mi iPod , y respiré concienzudamente, tratando de hacer una meditación de todo el asunto.
cArTaS aL PadRe (4)
Los juegos de béisbol. Todo eso. La madrastra. La propiedad de las cosas, los regalos de compromiso. Los baños de vapor. El rechazo sutil. La grosería por teléfono. El maltrato encubierto. Los ojos cerrados. La maldad encubierta. Una falsa sonrisa. Un regalo de Navidad en febrero.
2/04/2006
2/03/2006
Bye Drácula
Hasta aquí llega la secuencia de emails que me había estado enviando un lector que se hacía llamar Drácula. En su última entrega me acusaba de brujo. Que yo, al meditar, hacía brujería.
No veo la menor relación entre acostumbrar una práctica tan edificante y positiva como la meditación, con los asuntos de brujería. No entiendo. Es por ello que hasta aquí sus cartas.
Espero no se moleste Drácula.
No veo la menor relación entre acostumbrar una práctica tan edificante y positiva como la meditación, con los asuntos de brujería. No entiendo. Es por ello que hasta aquí sus cartas.
Espero no se moleste Drácula.
Cuando el alumno está preparado, aparece el maestro (proverbio Zen)
Aquí en el trabajo hay un individuo con sendo carácter militar. Sería feliz como dictador de su propio país. Pero en la escala de una oficina, su tiranía lo aísla de los demás. Lo hace un dictador sin conquista.
Lo que necesita es su cochi. Su alumno. Alguien que lo mantenga ocupado en sus proyectos de desahogue, sintiéndose superior. Eso pasó. El patrón le puso a un empleado nuevo para que lo entrenara. Fue lo mejor que pudo haber pasado.
Para todos.
Ahora el tirano tiene su alumno, y goza de mostrarle las correas de la vida.
Lo que necesita es su cochi. Su alumno. Alguien que lo mantenga ocupado en sus proyectos de desahogue, sintiéndose superior. Eso pasó. El patrón le puso a un empleado nuevo para que lo entrenara. Fue lo mejor que pudo haber pasado.
Para todos.
Ahora el tirano tiene su alumno, y goza de mostrarle las correas de la vida.
El momento Kodak
Hay un aspecto de la paternidad que resulta interesante. Llameémosle el observador imparcial. Esto es, nos salimos de nuestra perspectiva de papá, y diagnosticamos al bebé con la mirada fresca de un observador que está fuera de la situación-experiencia. Sin prejuicios, subjetividades.
Así vi a mi pequeño la otra noche, mientras caminaba. Yo iba detrás de él, él iba en su mameluco (pijama de una pieza que usan los bebés), y su forma de caminar me insinuó que aun era un bebé, pero él hacia lo mejor posible por parecerse a un adulto.
Esto me dio ternura y ahí terminó el momento Kodak.
Así vi a mi pequeño la otra noche, mientras caminaba. Yo iba detrás de él, él iba en su mameluco (pijama de una pieza que usan los bebés), y su forma de caminar me insinuó que aun era un bebé, pero él hacia lo mejor posible por parecerse a un adulto.
Esto me dio ternura y ahí terminó el momento Kodak.
Evelyn Underhill
Have you ever noticed that Jesus is never recorded as taking a holiday? He retired for the purposes of his mission, not from it…He was busier than anyone; the multitudes were always at him, yet he had time, for everything and everyone. He was never hurried, or harassed, or too busy. He had complete supremacy over time; he never let it dictate to him. He knew exactly when the moment had come for doing something and when it had not.
Mark Twain
I have traveled more than anyone else, and I have noticed that even the angels speak English with an accent.
2/02/2006
Email anónimo 12 de mi fan #1 llamado 'Drácula'
Email anónimo 12 de mi fan #1 llamado 'Drácula':
Entiendo que te gusta meditar a toda hora mi pequeño querubín, pero sabías que al respirar el aire tiene pociones mágicas que puedes hacer brujería. Si quieres pensar otra cosa, explora la brujería, esa sí que te deja paisajes internos.
Sigue siendo meditador, a mí no me importa, lo que me importa es tu alma y que no se separe brevemente del sendero como cuando cae la nieve en el Polo Norte. Es tu meditación, y te sientes muy bien como estás funcionando, pero es un amador brujería.
Cuando comiences a entender mis palabras, volverás a amar la vida mi pequeño querubín.
Drácula
Entiendo que te gusta meditar a toda hora mi pequeño querubín, pero sabías que al respirar el aire tiene pociones mágicas que puedes hacer brujería. Si quieres pensar otra cosa, explora la brujería, esa sí que te deja paisajes internos.
Sigue siendo meditador, a mí no me importa, lo que me importa es tu alma y que no se separe brevemente del sendero como cuando cae la nieve en el Polo Norte. Es tu meditación, y te sientes muy bien como estás funcionando, pero es un amador brujería.
Cuando comiences a entender mis palabras, volverás a amar la vida mi pequeño querubín.
Drácula
Ropas y más ropas
Hay un dilema termodinámico, pero no debo entrar en detalles. Sólo decir que Ariadna es una mujer sumamente friolenta (Comentario: ¿por qué todas las mujeres son friolentas?).
El caso es que usa capas y capas de ropa para dormir en invierno. En verano, utiliza lo que una persona normal usaría en invierno. Yo de soltero soñaba con aditamentos femeninos, ropa de cama, ropas ligeras para momentos ligeros.
Pero esas ropas dan mucho frío, dicen unas.
El caso es que usa capas y capas de ropa para dormir en invierno. En verano, utiliza lo que una persona normal usaría en invierno. Yo de soltero soñaba con aditamentos femeninos, ropa de cama, ropas ligeras para momentos ligeros.
Pero esas ropas dan mucho frío, dicen unas.
Insomnia de Saramago
Un brazo se extendió en la obscuridad y me movió el cuerpo. Una vez. Otra vez. La mano movía la cama, mi cuerpo, mi consciencia, todo se movía. Todo esto lo percibía dentro de mis sueños. Roncaba: ese es el dilema del roncador: no se oye roncar.
Me dio un poco de coraje, porque después de repetidas situaciones, la ventana del sueño se cerró y me dio tremenda insomnio hasta noche. No iba leer El evangelio según Jesucristo de Saramago para conciliar el sueño.
Eso me mantendría despierto.
Me dio un poco de coraje, porque después de repetidas situaciones, la ventana del sueño se cerró y me dio tremenda insomnio hasta noche. No iba leer El evangelio según Jesucristo de Saramago para conciliar el sueño.
Eso me mantendría despierto.
Stillness
Stillness
is what creates love
Movement
is what creates life
To be still
and still moving
this is everything
2/01/2006
¿Has visto un águila?
Trabajaba en unos planos cuando mi mirada fue impactada por lo que parecía ser un ave grande que se revoloteaba en lo alto de un árbol (mi primera impresión fue que se trataba de un cuervo: hay muchos por aquí).
Miré por la ventana con detenimiento. Acerté. Era un águila.
¿Un águila en la ciudad? ¿Has visto un águila?
Lo más seguro es que se le había escapado a algún entrenador, o ve tú a saber qué cosas pasan en esta vida.
Miré por la ventana con detenimiento. Acerté. Era un águila.
¿Un águila en la ciudad? ¿Has visto un águila?
Lo más seguro es que se le había escapado a algún entrenador, o ve tú a saber qué cosas pasan en esta vida.
The clouds
The clouds
that wander through the sky
have no roots
no home
Nor do the distinctive thoughts
floating through the mind
Once the Self-mind is seen
Discrimination stops
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